Nabízím odborný seminář zaměřený na zdravý životní styl, jehož cílem je podpořit prevenci zdravotních obtíží a zkvalitnit každodenní pohyb i stravovací návyky.

Seminář se zaměřuje především na:
• správné používání středu těla,
• odstranění nevhodných pohybových stereotypů,
• propojení nervové soustavy a svalového aparátu,
• vytvoření zdravých stravovacích a pohybových návyků.

Seznámíte s teoretickými principy, ale také si osvojíte praktické techniky, které můžete okamžitě využít v každodenním životě.

Těším se na Vaši účast a na možnost společně se věnovat tématu, které má zásadní vliv na naše zdraví i životní spokojenost.